반응형 디카페인커피1 커피가 몸에 안 맞는 분들을 위한 건강한 대체 음료 추천 많은 분들이 커피를 마신 후 불편함을 느끼는 경우가 있는데, 이는 주로 카페인 성분 때문일 수 있습니다. 카페인은 일시적으로 기분을 좋게 하고 각성 효과를 주지만, 과도하게 섭취하면 불면증, 불안감, 심장 두근거림, 위장 장애 등의 부작용이 나타날 수 있습니다. 특히 카페인에 민감한 분들은 커피 한 잔만 마셔도 컨디션이 급격히 나빠지는 경험을 하게 됩니다.따라서 커피가 맞지 않는 분들께는 카페인이 적거나 없는 대체 음료를 찾는 것이 매우 중요합니다. 이번 글에서는 다양한 대체 음료를 소개해드리며, 각각의 건강 효과도 함께 알려드리겠습니다.1. 카페인 없는 허브티 추천허브티는 대부분 카페인이 없어 안심하고 마실 수 있는 음료입니다. 아래는 대표적인 허브차 종류입니다. 캐모마일차은은한 꽃향기가 특징인 캐모마.. 2025. 6. 8. 이전 1 다음 반응형
