반응형 건강관리1 또래보다 10년 젊게 사는 최고의 습관, 정말 있을까요? 1. 나이 드는 게 무섭다고요? 노화 속도를 늦출 수 있을까요?나이 드는 것이 두렵다고 느끼시나요? 하지만 노화 속도를 관리하면 기능 저하 없이 건강하게 나이 들 수 있다고 해요. 단순한 습관만 바꿔도 치매 발병을 절반으로 줄이고 노화 속도를 75% 늦출 수 있대요 . 가속 노화를 경험하면 모든 질병의 위험이 올라가고 팔다리가 가늘어지고 배가 나오며 치매에 걸릴 가능성도 네 배나 높아진다고 해요 .잘 나이 든다는 것은 사실 기능 저하 없이 나이 드는 것을 의미해요 . 20대부터 50대까지의 생활 습관이 나중에 몸의 고장 정도를 결정한다고 해요 . 그래서 일찍부터 노화 속도를 관리하는 것이 정말 중요하죠 .2. 건강 관리가 돈을 아껴준다고요? 얼마나 아낄 수 있을까요?건강 관리가 돈을 아껴준다는 사실, 알.. 2025. 6. 3. 이전 1 다음 반응형
